体幹トレーニングの基本はドローイングから(木場さんの本を読んで)
長友選手の専属トレーナーでもある木場さんの『「体幹」を鍛えるとなぜいいのか?』という本を読んでみました。まず最初に、体幹とレーニングを実施す...
スポーツやアウトドアの情報や家族で楽しめるスポーツ大会やアウトドアのことについて綴っています!
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休みのたびに娘にどこに行きたい?と聞くと毎回、公園という言葉が帰ってきます。 近所の公園にはよく行きますがたまには別の公園に行くのも良...
娘の誕生日にディズニーランドへ行き、その日はヒルトン東京ベイに泊まってきました。 宿泊場所をどこにするか?と悩んでいたところ、ヒルトン...
七夕デイズが実施されているディズニーランドに行ってきました。今年は6月16日から7月7日までの3週間、七夕のイベントしてディズニーランド...
ユーロ2016が開幕しました。 四年に一度、開催されるユーロ(欧州選手権)ですが、今大会から参加国が16→24ヶ国に拡大されています。グルー...
高倉監督の初陣となったアメリカ代表との親善試合は、後半アディショナルタイムの横山久美選手のゴールで3-3の引き分けとなりました。スタメン背番...