2015年05月一覧

世界水泳2015の競泳代表選手!試合日程

世界水泳ロシア・カザン2015に向けての壮行会が5月24日に東京辰巳国際水泳場にて実施されました。 壮行会が開催され、いよいよ世界水泳が近づいてきたと感じますね! 世界水泳は2015年7月25日~2015年8月9日の期間で開催されます。

体幹トレーニングならちょっとしたスキマ時間で効果的に自宅でトレーニングできる!

最近、自分の体が重くなったと感じることがあった。そこで自宅で簡単に運動でき、特にお腹回りに効果的な方法は?と考えると、体幹トレーニングがよいと思いました。アマゾンで良い本がないかと探していると、長友選手の体幹トレーニングのコーチである木場さんの本があり、しかも、DVD付のものがあった

ロゲイニング・フォトロゲとは?大会に出ての感想を紹介!(フォトロゲ=写真+ロゲイニング)

大人から子どもまで、走ることの初心者から上級者(フルマラソンを完走できるような人まで)登山愛好家など幅広い年齢の方々、男女性別を問わずに、これらの人々が同時に各々のレベルに合わせて楽しめるスポーツではないかと思います。

長野県のチロルの森のチケットを安く購入する方法

正式名称?は、信州農業公園チロルの森。オーストリアのチロル地方をモチーフとした体験型のテーマパーク?施設?で、 4つのエリア(森の入り口、味の街道、まきばの丘、遊びのエリア)に分かれています。 入園料は1000円ですが、お得に購入できる方法を紹介しています!

山旅ロガーと地図ロイドの使い方

山旅ロガーはGPS機能を利用して自分が走ったり、歩いたりした時の記録を残すことができ、地図ロイドは、単体のアプリとして利用できる地図アプリですが、山旅ロガーで記録した情報を地図上に表示することができます。 これらのアプリの使い方と山旅ロガーGOLDとの違いについて紹介しています。

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