体幹トレーニングの基本はドローイングから(木場さんの本を読んで)
長友選手の専属トレーナーでもある木場さんの『「体幹」を鍛えるとなぜいいのか?』という本を読んでみました。まず最初に、体幹とレーニングを実施す...
スポーツやアウトドアの情報や家族で楽しめるスポーツ大会やアウトドアのことについて綴っています!
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休みのたびに娘にどこに行きたい?と聞くと毎回、公園という言葉が帰ってきます。 近所の公園にはよく行きますがたまには別の公園に行くのも良...
娘の誕生日にディズニーランドへ行き、その日はヒルトン東京ベイに泊まってきました。 宿泊場所をどこにするか?と悩んでいたところ、ヒルトン...
七夕デイズが実施されているディズニーランドに行ってきました。今年は6月16日から7月7日までの3週間、七夕のイベントしてディズニーランド...
ユーロ2016が開幕しました。 四年に一度、開催されるユーロ(欧州選手権)ですが、今大会から参加国が16→24ヶ国に拡大されています。グルー...
高倉監督の初陣となったアメリカ代表との親善試合は、後半アディショナルタイムの横山久美選手のゴールで3-3の引き分けとなりました。スタメン背番...
Runtasticの一番の特徴はリアルタイムで走った経路をトラッキングできることかと思います。走りながら、自分の走った経路を地図上(Goog...
少し前(5/8)のFOOT×BRAINにフリースタイルフットボール界で旋風を巻き起こしていると言われるALEG-Re(アレッグ)というチーム...
「正しい家計管理」を読んでから家計簿を作ることが必要だと思い、家計簿をつけてどんなモノに支出をしているかを把握できるようになりましたが、...
三鷹にあるジブリの森に2016年のGWに行ってきました。 電車で行くか、車でいくか悩みましたが1才の娘がいることを考えると、電車の中で...