企業型確定拠出年金(401K)を10年間運用して分かった3つのこと

会社が導入した確定拠出年金(401K)を運用して、気がつくと10年以上経っています。この10年間で分かったことが3つあります。「運用していることを意識することがほとんどないこと」「投資信託を利用したほうが資産を増やせる」「回りの人たちに聞いても投資信託を利用している人は少数」の3つです。これらの詳細について記載すると・・・

『ねこあつめ』アプリで「にわさき拡張」までの効果的な攻略法!

「ねこあつめの家」という映画が放映されるぐらい人気のあるアプリが「ねこあつめ」アプリです。庭先にさまざまなグッズを置いて、猫を集めるというゲームアプリです。グッズの種類が多いこと、さまざまな特徴を持った猫のキャラクターが登場することで、癒されたり、猫の写真を撮影して集めたり、ゲーム内で購入したグッズを置いて、そのグッズと戯れる猫の様子を見たりと、ほっこりさせられるゲームアプリです。

岡崎慎司選手の足を早くした杉本コーチが教える早く走るための練習法とは?

サッカー日本代表の岡崎慎司選手の専属トレーナーである法政大学の杉本教授が書いた本を読んでみました。この本には、足を早くするためのトレーニング方法と体幹トレーニングの方法がまとめられています。また、DVDも付属しているので視聴することで、実際の動きを見ながらトレーニングのやり方が分かります。

Block!Hexa(ブロックヘキサ)は5歳児でも楽しめる知育アプリ

ちょっとした空き時間に頭の体操ができるアプリがないかと思い、見つけたのがこの「Block Hexa(ブロックヘキサ)」でした。アプリ自体は英語での説明となっていますが、英語が読めなくても操作可能でした。実際にプレイすると、パズルを配置するだけの操作だったため、5歳の娘に試しにプレイさせてみましたが、英語でも何の問題もありませんでした。

史上最高のマッチ3パズルゲーム(モンスターバスターズ)のアイテムや攻略法を紹介!

今までプレイしたマッチ3パズルゲーム以外で、別のゲームがないかと探しているとレビュー数が多かったこともあり、プレーしてみようと思いました。モンスターたちをマッチングさせて各ステージのミッションをこなしていくアプリで「史上最高のマッチ3パズルゲーム」(モンスターバスターズ)です。エフェクトが面白いのがおすすめポイントです!

CookieJAM(クッキージャム)を攻略!(高得点とアイテム紹介など)

CookieJAM(クッキージャム)という3マッチパズルゲームがあります。ステージごとに与えられた課題を決められた回数以内でクリアしていくパズルゲームです。ゲーム内容としては、パンダのキャラクターが登場して、ケーキやクッキーなどのお菓子を作っていくために、画面上からお菓子作りに必要な材料を消していきます。高得点の出し方やアイテムを紹介しています!

FootBrain(フットブレイン)で育成×科学!年代別の最適なトレーニングとは!?

育成を科学の視点から考えるということで、スポーツの運動力学を研究されている筑波大学人間総合科学研究科 教授の浅井武教授が出演されていました。 人間の動作やスポーツの動き、テクニックあるいはスポーツの用具、それらに関連したコーチングなどを科学的に研究されている先生で、何歳で何をおぼえればよいのか?育成のゴールデンエイジは?日本人とヨーロッパ人のボールの蹴り方の違いは?という内容でした。

内視鏡を使ったヘルニアの手術(清水脊椎クリニックで)。3つのメリットがあった!

父親がヘルニアの手術をしました。ヘルニアの手術というと大がかりなイメージを持っていましたが、その考え方が大きく変わりました。 今回父親が受けた手術が、内視鏡を使った手術で、調布にある清水脊椎クリニックで受けました。「手術時間が1時間ほどと短時間」「傷跡も小さくて済み身体への負担も少ない」などのメリットがあると感じました!

アルガルベカップ2017の組み合わせ・スタメン・テレビ放送は?

アルガルベカップ2017が開幕しました。佐々木監督の後を引き継いだ高倉監督になってから、初めての国際大会ということで注目しています。若返りをはかっているなでしこジャパンが、現時点でどのくらい世界に通用するのか?どんなメンバーが選ばれているのか?また、テレビ放送などがあるのか?という点も気になるところです。

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